00:00:00 AM
Načítání data...
Nastavit nový budík
:
Budík je nastaven
00:00 AM
Načítání odpočtu...
O budíku na 04:30
04:30 připadá na noční hodiny — často se používá pro časné vstávání, práci na směny nebo připomenutí léků. Ve 24hodinovém formátu se tento čas zapisuje 04:30; ve 12hodinovém formátu je to 4:30 AM. Je to 270 minut po půlnoci; do konce dne zbývá 1170 minut. Na analogových hodinách svírají hodinová a minutová ručička v tento čas úhel 45°.
V kolik jít spát, abych se probudil v 04:30?
Spánek probíhá v cyklech po zhruba 90 minutách a probouzení na konci cyklu je snazší než uprostřed. Počítáme-li zpět od 04:30 — a přidáme-li asi 15 minut na usnutí — odpovídají tyto časy uléhání celým spánkovým cyklům:
| Jít spát v | Spánkové cykly | Hodiny spánku |
|---|---|---|
| 19:15 | 6 | 9 |
| 20:45 | 5 | 7.5 |
| 22:15 | 4 | 6 |
| 23:45 | 3 | 4.5 |
Nastavení vašeho budíku na 04:30
Postupujte podle těchto jednoduchých kroků a nastavte si budík na 04:30, abyste se probudili včas.
Nastavení alarmu
- Vyberte čas: Tato stránka má předvybráno 04:30 pro vás.
- {{ _("Přidat popisek (volitelné):") }} Navrhli jsme pro vás popisek: "Budík na 04:30".
- Vyberte zvuk: Vyberte si preferovaný zvuk alarmu ze seznamu "Zvuk". Můžete kliknout na tlačítko "Vyzkoušet" pro poslech náhledu.
- Nastavit alarm: Klikněte na tlačítko "Nastavit alarm". Displej se změní tak, aby ukázal nastavený čas alarmu a odpočet. Pokud je alarm již nastaven, toto tlačítko jej aktualizuje.
Když je alarm nastaven na 04:30
- {{ _("Zobrazit aktivní budík:") }} Obrazovka zobrazí popisek a 04:30 pro váš aktivní budík spolu s tím, kolik času zbývá do zazvonění.
- Upravit alarm: Chcete-li změnit čas, štítek nebo zvuk aktivního alarmu, jednoduše upravte vstupy v sekci "Upravit aktuální alarm" a klikněte na "Aktualizovat alarm".
- Zastavit/zrušit alarm: Pokud potřebujete alarm před jeho zazvoněním zrušit, klikněte na tlačítko "Zastavit alarm" v sekci "Aktivní alarm".
Když zazvoní alarm
- Upozornění: Objeví se vyskakovací okno a bude přehrán vámi vybraný zvuk alarmu.
- Odložit: Klikněte na "Odložit" pro dočasné ztišení alarmu. Zazvoní znovu za 5 minut.
- Zastavit alarm: Klikněte na "Zastavit alarm" pro úplné vypnutí alarmu.
Tipy
- Otestujte svůj zvuk: Vždy používejte tlačítko "Vyzkoušet" k ověření, že vámi zvolený zvuk funguje a hlasitost je vhodná.
- Oprávnění prohlížeče: Některé prohlížeče mohou vyžadovat, abyste s stránkou interagovali (například kliknutím na tlačítko), než umožní automatické přehrávání zvuku. Nastavení alarmu obvykle počítá s tím, že dojde k interakci.
- Udržujte záložku otevřenou: Aby alarm fungoval, musí tato záložka prohlížeče zůstat otevřená. Může být na pozadí.
- Trvalý alarm: Váš poslední nastavený alarm (čas, štítek, zvuk) je uložen ve vašem prohlížeči. Pokud záložku zavřete a znovu otevřete, pokusí se načíst aktivní alarm, pokud ještě neuplynul nebo nezvoní.